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코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자
추천의 글 1 불안감을 받아들이고, 저항하지 않기
리드리드출판
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장신웨 저/고보혜 역
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2022-07-04
54
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속표지
PROLOGUE 당신의 불안을 이해해요
추천의 글 1 불안감을 받아들이고, 저항하지 않기
추천의 글 2 불안감과 친구 되기
Part 1 불안증후군
불안과 눈을 맞춰라
안전 행동은 피난처가 아니다
나다움에 승부를 걸어라
욕망은 다스리고 포부는 펼쳐라
Part 2 인터넷 불안 시대
부러움이 불안을 부른다
스스로에게 자유를 허하라
자아도취가 아니라 자아 발견을 하라
이상의 출발점은 현재이다
Part 3 불안 탐구 생활
불안은 잠재의식에서 싹튼다
거침없이 화해하고 독립하자
나를 위한 가정은 없다
Part 4 불안 뛰어넘기
기준에 제압당하지 마라
트라우마는 올가미가 아니다
자유에는 책임을 덧대야 한다
불안을 달래는 명약이 있다
EPILOGUE 글이 내 불안을 잠재웠다
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